내가 경험하는 올바른 모유 수유방법
1. 신생아 시기
신생아들의 위는 단추의 크기만큼 크기가 작다.
산모는 출산 3일전후로 젖이 처음 돌기 시작하나 처음에는 많은 양이 돌지않고 아기가 빨때마다 한방울 정도의 양이 나오므로 큰 걱정하지 말고 계속 아기가 자고 깰 때마다 젖을 물린다. 이시기는 젖이 적고 많고의 고민을 하지말고 꾸준히 물리는것이 중요하다.(어른들의 젖이 적어 혼합을 하라는 권유에 귀기울이지 않는다.)
평균적으로 수유횟수 8회이상 (2~3시간/1회), 수유시간 15분~30분/젖당, 소변횟수 15회이상 (대변횟수보다 소변을 자주 보는가의 여부가 섭취량의 중요척도), 몸무게가 잘 늘고 있는지 매일 확인 (평균200g/1주)
2. 2개월 후 시기
아기마다 먹는 양에 차이가 있다. 이 시기쯤되면 아기가 먹는 양 만큼 엄마의 젖이 차고 안정이 된다. 젖으로 고민한 엄마들은 이 시기가 오기까지 참고 인내하며 혼합을 하지말고 젖을먹인다.
3. 4개월 전후 시기
신생아 시기에는 자다 깨면 젖을 먹던 아기가 이 시기쯤되면 엄마의 젖을 자기가 먹고 싶은 만큼만 알아서 먹는다. 짧은 시간에도 많은 양을 알아서 빨아먹는다. ( 젖을 너무 짧은 시간에 조금만 먹는 아기 엄마는 많은 스트레스와 고민에 빠지지만 이 시기는 이미 아기가 적응을 한 시기라 아기가 배고파 보체거나 아프지않고 잘 놀고 잘 싸고 몸무게만 잘 늘면 큰 걱정을 안해도 될듯하다. ) 평균적으로 6회정도 젖을먹으나 아기마다 차이가 있다.
4. 6개월 (180일)
이유식 시작 (모유가 주식이고 이유식은 간식) 1회/1일 (음식 알레르기 관찰하면서 쌀 미음으로 시작하여 3일~1주일 단위로 한 종류씩 바꿔 먹여보고 석어서 먹여보기)시작하여 2회,3회로 늘린다. 6개월에는 고기 첨가가 중요 (육수,고기 갈아서 죽)
5. 8개월 전후
덩어리 음식 손으로 집어먹기, 컵으로 먹기, 숟가락 쥐어주기
6. 젖을 때는 시기
젖을 때는 시기는 보통12개월 후로 하나 아기가 스스로 젖을 땔때가 가장 적합하다고 한다.
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